Jiu-jitsuJiu-jitsu

Japanse zelfverdediging

KarateKarate

 trappen, stoten, slagen

IaidoIAido

Japanse zwaard krijgskunst

judoJudo

Voor jong en oud

yogaYoga

Fysieke en mentale gezondheid

pilatesPilates

Fysieke en mentale gezondheid

judoKobudo

Japanse krijgskunst
                met stokken, tonfa's en sai's

judoQigong

Versterken van lichaam en geest

Qigong

Wat is Qigong ( spreek uit: tsji khong)

Qigong is een Chinees bewegingsleer en krachtig voor het versterken van zowel lichaam als geest. De eenvoudige oefeningen maken je lichaam ontspannen en krachtig. Je leert je eigen energie te beheren op alle levensgebieden; fysiek, compact, mentaal en spiritueel. Qigong is een bewegende vorm. Het bevat ook momenten van stilte, maar de nadruk ligt op het bewegen met een ontspannen en gefocuste geest.

Ch

Waar komt Qigong vandaan?

Dr. Pang Ming is de grondlegger van Qigong. Sinds zijn tweede jaar beoefende hij Qigong, T'ai Chi en Martial Arts bij 19 grootmeesters.
In 1998 werd dr. Pang Ming de eerste persoon die een certificaat van waardering en gezondheid ontvangen.

WAT DOEN WE BIJ QIGONG?

Het leven is een constante stroom van veranderingen en niets is zo moeilijk als meegaan in die veranderingen.
Qigong is een manier om in een groepsles met eenvoudige oefeningen, herhalingen en het richten van de gedachten
de kwaliteit van het leven te verbeteren.

Voor wie?

Maak kennis met de kracht van Qigong tijdens de lessen op vrijdagmorgen in de prachtige accommodatie van BUDO HANS ROOS.
De oefeningen zijn voor elke leeftijd geschikt. Ontdek zelf wat Qigong voor je energie, je balans kan doen.
Door de oefeningen leer je beter aan te voelen en te realiseren wat je wilt en wat je nodig hebt.

Wanneer?

Vrijdagochtend 9.30-11 uur. 

Bijdrage:

1x in de week € 46,- /mnd

 

Locatie

Budo Hans Roos
Burg. Diepenhorstsingel 4
3261 ED Oud-Beijerland

Contact

0186 - 611 669

Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

 

Social

info