Kom snel langs voor een proefles

Wat is Chi Neng Qigong ( spreek uit; tsji neng tsji khong)

Chi Neng Qigong is een Chinese bewegingsleer en uitermate effectief voor het versterken van zowel lichaam als geest. De eenvoudige oefeningen maken je lichaam ontspannen en krachtig. Je leert je eigen energie te managen op alle levensgebieden; fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel. Chi Neng Qigong is, zoals de meeste vormen van Qigong, een bewegende vorm. Het bevat ook momenten van stilte, maar de nadruk ligt op het bewegen in combinatie met een ontspannen en gefocuste mind.